הלירה כלי נגינה למדיטציה, הרפיה ויוגה

החיבור בין עולם המוסיקה לעולם היוגה הוא לא מקרי צלילי הלירה השקטים משרים אווירה של רוגע, הנגינה בנבל הקטן היא לשם הנגינה , אין בנגינה כדי לבדר את האחרים, תחרותיות, להופיע או לשאוף למטרה מסויימת ,אלא עצם הנגינה וההתכנסות פנימה , הנוכחות , ההקשבה -היא מטרה בפני עצמה בעולם המודרני, הקופצני חסר שקט , רבוי במסכים ואינפורמציה בלתי פוסקת כך גם כשאנו מתרגלים יוגה. היוגה היא פילוסופיה רוחנית ואימון גופני רוחני שמקורם בתורות החשיבה ההינדיות

המילה יוגה נגזרת משורש המילה יוג שמשמעותה לרתום,לרכז את תשומת הלב

YOGA.ליישם. הכוונה היא לאיחוד בין המודעות ועצמי הרוחני

עבורי הנגינה בלירה היא בדיוק מה שהיוגה מבקשת

כאשר אנו מנגנים בלירה אנו מעמיקים את הנוכחות העצמית , את ההקשבה פנימית , את הנשימה ומגיעים להרפייה ורוגע

בשיעורי הנגינה בלירה לילדים ומבוגרים

משולבים גם תרגילים מעולם היוגה

במרחב שבו נשמעת נגינה של לירה /פאנטם/קסילופון/קערה טיבטית

נוצר מרחב המאפשר הקשבה ,רוגע וחלימה

?כיצד זה נעשה

לכל משתתף במעגל לירה אישית

פותחים בדקלום - בכוונה ליראת כבוד לכלי ונגינה

מתרגילים נגינה אינטואיטיבית ללא תכנון הדורשת הקשבה בלבד

הכלים נודדים מילד לילד במעגלה

פאנטם/קסילופון /קערה טיבטית

"אמבטית צלילים" - תזמורת צלילים עיליים

פיתוח הקשבה ושמיעה ע"י חזרתיות על מרווחים

הילדים שרים את השיר - באופן רגוע ונעים

מנצחים על הגוף את המנגינה על פי גובה הצליל

הגוף מנגן - תנועה גדולה עם הגוף - עם מילות השיר יוצרים תנוחה

מנגנים את השיר ע"פ צבעים כמו כתב סתרים

חצי מנגנים/חצי מבצעים את התנוחה

מציירים את השיר בגווני פסטל

ובסיום הרפייה

באו להתנסות במפגש נגינה בלירה

#יוגה #פאנטם #לירהכלינגינה #לימודנגינהבלירה #מורשטייגללימודנגינה #קסילופוןפנטטוני #קערהטיבטית #כלינגינהלמדיטציה #הרפייה

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
No tags yet.
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square